utholdenhetsutøvere kan minimere sin fete del ved å gjøre trisetter i stedet for standardsett, har sportsforskere ved San Antonio katolske universitet i Murcia i Spania oppdaget. Studere De spanske forskerne benyttet seg av 33 helse- og velvære -fyr som fag. De delte fyren i tre grupper: en administrasjonsgruppe, en gruppe som trente i standardmetoden [TS] […]