, jeg tror de fleste av dere forstår hva fasten er, men siden jeg fikk noen bekymringer her er en CliffsNotes -versjon:
Utlånt er en (for det meste katolsk) skikken med bønn, overholdelse samt faste i de 40 dagene som fører like mye som påske. I dag er Ash onsdag, så påsken er 40 dager fra nå. (Merk: Jeg har nettopp komponert “Eater” i stedet for “Påske” siden jeg er opptatt av mat.)
Mine siste videoer
Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
Ansiktsmaske -tips for å løpe eller gå utenfor under coronavirus -utbruddet. Må du ha en avtale med maske så vel som de beste valgene for løpere.
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Neste
Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition
14:26
Bo
00:00
08:21
07:15
Jeg ble økt katolikk så vel som å ha gitt noe opp til fasten siden jeg husker. Selv om jeg ikke går til en katolsk kirke nå, observerer jeg fortsatt fasten.
(Dette bildet er meg så vel som min BFF i tredje klasse. Jeg er enorm utbenet eller hun er liten utbenet, ganske sikker på at det er førstnevnte.)
I løpet av de neste 40 dagene (og nettene) gir jeg søtsaker i tillegg til kostholdsplan brus. For meg er søtsaker, kaker, kake, godteri samt iskrem.
Jeg bestemte meg for ikke å gi opp alt sukker siden det øyeblikkelig virket litt besatt. I tillegg var folk rundt meg så vel som virkelig jeg kommer til å få all dommen jeg krever fra Jesus.
Så det er det.
Jeg endte opp med å gjøre en treg 5 miler omtrent 2 timer etter frokost. Ja, kroppen min foretrekker å løpe når den fremdeles sover, så vel som den var grov.
I tillegg betydde ventetid at det var ganske varmt så bra som jeg var tørst da jeg kom tilbake. Jeg tappet øyeblikkelig vann i tillegg til et eple. Som den nye vannflasken min? Det er massivt.
Lunsj var en eggsalat -sandwich.
Med chips.
Dessert var en finger av denne nye banan -PB fra krukken. Det er bra.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
fineste proteinbarer for løpere- hva du skal spise før så vel som etter et løp
fineste proteinbarer for løpere- hva du skal spise før så vel som etter et løp
Fineste proteinstenger for løpere. Hva du skal spise før et løp, etter et løp så vel som snacks. Mine topp 5 foretrukne barer så vel som ernæringsfordeling
Stabel på Miles Run BET -vanskelighetsgrad 2018
Stabel på Miles Run BET -vanskelighetsgrad 2018
30 dagers utfordring. Stack på Miles Vanskeligheter med Run Bet! Løp 4 dager i uken i et minium på 30 minutter. bli med
6 sunne proteinpakket snackboks ideer
6 sunne proteinpakket snackboks ideer
En sunn så vel som enkel Roundup av 6 forskjellige metoder for å DIY dine egne protein snack -bokser! Gjør denne delen av måltidet for å preparere rutinen, samt forhindre tankeløs snacking eller en ettermiddags energisnedgang. Så mye som jeg liker mat så vel som utrolig tilberedte måltider … Jeg tror snacking er min foretrukne ting. Det er på samme måte noe jeg sliter … sjekket ut mer om 6 sunne proteinpakkede snackboks ideer
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Det jeg spiser i en dagsvideo av en løper. Food Diary of Whatever jeg spiste en dag frokost, lunsj, middag samt snacks. pluss tips om mine foretrukne produkter mat
Massasje misunnelse kjemisk peeling- evaluering så vel som før så vel som etter bilderMassasje misunnelse kjemisk peeling- evaluering så vel som før så vel som etter bilder
Denne publiseringen er skrevet i samarbeid med Massage Envy, men alle meninger er mine egne. Hallo! I løpet av de siste par månedene har jeg jobbet med Massage Envy i tillegg til å glede meg over de forskjellige tjenestene de tilbyr. aller først var det en generell kroppstrekkøkt ved massasje misunnelse … så var det en massasjeøkt så vel som nå er jeg … sjekket ut mer om massasje misunnelse kjemisk peeling – evaluering så vel som før så vel som etter bilder
Halvmaraton i 10 uker
Halvmaraton i 10 uker
Halv maraton treningsplan. Gratis 10 ukers halvmaratonrutine med løping så vel som strekkdager. Race Day Packing Listing samt hva du skal spise mens du trener
⚡ av Shareaholic
.