Hei! Hvordan går uken din?
I morges forsøkte jeg å gjøre 800 repetisjoner. Jeg har ikke gjort fartsarbeid for alltid, men jeg vet at jeg må komme tilbake på det. Jeg gjør ikke hastighetsarbeid vanligvis av 2 veldig avgjørende grunner: A.) Jeg er dårlig på det og B.) liker det ikke. Så det er det.
Mine mest aktuelle videoer
Læring av et dårlig løp
Dårlige løp skjer – her er hvordan jeg beveget meg forbi det og lærte fra neste løp. Idé for å hjelpe deg med å bli en bedre løper ved å være en nøytral observatør av treningsøktene dine.
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 48 sekunder
Neste
Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
07:15
Bo
00:00
08:21
03:48
Det var ikke en veldig rask økt (jeg var raskere for noen uker siden!) Men jeg er fornøyd med meg selv for å gjøre det. Jeg er den verste på å gjøre ting jeg ikke vil gjøre, jeg har 0 disiplin, så dette er en Big Dealio yo.
Etter løpeturen spiste jeg litt frokost og møtte deretter disse sjarmerende løperjentene – Hungryunnergirl og Skinnyrunner
Vi gikk omtrent 3 mil. Eller egentlig gikk de og jeg spurtet for å holde følge – de er de raskeste løperne jeg kjenner!
Jeg lurte dem til å la meg ta en pause ved å bruke for å ta dette bildet.
Vandringen vår var faktisk en bortfesting for Skinnyrunner som snart forlater meg for å tilbringe litt tid med familien i Alaska. Jeg tror familien hennes driver en isbjørnbryterring eller noe der oppe, og hun hjelper om sommeren.
Deretter slo jeg opp Target for noen reiseforsyninger og brøt til slutt sammen og fikk vaniljet Chex. Jeg instrumerte om dem i går, og konsensus var “Få dem! De vil endre livet ditt !! ”
Jepp. De er deilige. Husker du Rice Krispies behandler frokostblandinger? De minner meg om den vaniljen-y-ness, men med en mye bedre tekstur.
Jeg identifiserte også vannmelon Oreos i det virkelige liv, men fikk dem ikke. Jeg vet bare at de ville være skuffende.
I andre rare ting nyheter-min beste venn foreslo at jeg skulle få disse anti-pervertene med full ben-av-hårstrømper fordi jeg ikke er nok av en rare allerede. Folk i Kina har seriøst på seg disse? Angivelig.
Jeg er på vei til New York i morgen! Jeg drar som en del av en spesiell tur med Sabra Hummus. Jeg er ganske ekstatisk og vurderer å reise med tom bagasje, så jeg kan fylle opp med badekar med hummus! Visste du at de også lager salsa? Jeg brukte den i konfettisalatoppskriften. Det er best for en sommer BBQ -side …
Spørsmål: SR skal til Alaska i sommer. Hva er planene dine? Noen sommerturer?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele