Hei! Jeg løp Surf City Marathon i morges! Det er et av favorittløpene mine i Sør -California. Her er resultatene mine og oppsummerer …
Surf City Marathon og Half Marathon ligger i Huntington Beach, CA aka Surf City USA. Mange av kursene er langs PCH i HB.
Kvelden før løpet satte jeg ut klærne mine og brøt retningslinjene nr. 1 (ikke prøv noe nytt på løpsdagen). Jeg har nettopp kjøpt noen nye løpstanker og ønsket å bruke en.
Race Morning starter alltid veldig tidlig. Jeg er ekstra bustet fordi jeg holdt meg for sent i går kveld. Vel, i noen tilfeller må du komme deg ut for en BEV.
Jeg gjorde mine typiske ritualer før løp … klær, solkrem, kaffe, 02 gull …
Og jeg hadde drivstoffet mitt klart til å komme og gå.
Den beste delen av Surf City Marathon Expo …
Det var en VW Van Club som viste varebilene deres. Inne i en av bilene var en massiv valp. Jeg elsker ham.
Lil Pointer for løpere / turgåere …
Pace -teamene planlegger i gangpauser for noen av gruppene. Det er helt greit å gå.
Surf City Marathon Race Morning
Race Morning!
Hele maraton starter før halvparten, så Porta Potties var tomme. Boom.
Noe av banen var på strandsykkelstien. Jeg har hørt folk klage på dette fordi full maratonløpere vender seg bort fra målstreken til bakbane noen mil på stien. Det er slags beseiring. Men det er på sykkelstien, og det er vanskelig for meg å klage på å være på stranden
Mitt løp …
Målet mitt var å løpe sakte for første halvdel av løpet (jeg tenkte måltempo pluss 30 til 60 sekunder) og avslutte i mål. Jeg tenkte på dette og slags nølende fordi det er veldig veldig vanskelig å avslutte sterkt slik på et maraton. Jeg vet ikke om jeg noen gang har kjørt et negativt delt løp før. Men jeg vet at det var et smart mål, så jeg fortalte henne at jeg ville valgt det.
Lang historie kort … Jeg traff ikke det målet. Jeg hadde veldig vanskelig for å løpe det langsommere tempoet, men jeg gjorde virkelig en innsats for å holde det i et enkelt tempo. Det føltes lett, men jeg visste at jeg ville angre på det senere. Jeg gjorde. Jeg var sterk i omtrent 16 mil og begynte å bremse. Jeg dyttet meg de siste 6 milene, men jeg er bare ikke i god nok form til å løpe raskt på det tidspunktet.
Den gode nyheten er at jeg kan ta dette som en mulighet til å lære hvor jeg er best nå og hva jeg trenger å gjøre for å trene for målene mine.
Jeg følte meg veldig stram og utmattet og i hovedsak vraket best etter løpet. Så jeg tror ikke jeg kunne ha gjort det mye bedre på slutten av løpet, men jeg kunne ha løpt smartere når det gjelder tempo og å være mye mer aggressiv på slutten. Jeg må bare si mantraet mitt og få det sammen.
Jeg prøvde også å kjøre tangentene, men endte fremdeles med å gjøre 26.56. Du løper aldri 26,2 mil nøyaktig, men dette var litt uventet fordi det ikke er mange svinger på banen.
Den beste delen av kurset – utsikt over havet.
Nest beste del – baconet og ølstasjonen !!!!
Noen sa “Ha litt natrium, kom deg på pallen!” Da jeg passerte. Jeg tror helt på mange natrium (det er det som fungerer for meg, ikke prøv dette hjemme), så jeg elsket det.
Surf City Marathon Results – 3:47:18 – Gjennomsnittlig tempo 8:38
Surf City Marathon – Post Race Thoughts
Tanker om Surf City Half / Full Marathon … Flott kurs. Det er stort sett flatt. I nærheten av havet gir kjøligere vær enn innlandet.
I fjor var det varmt. Og det har vært noen år jeg har kjørt det, og det har vært varmt, så det er en risiko. Men det er en flat bane og godt organisert.
Post-Race Party … Nachos.
Ben kom bort til foreldrene mine etter og brakte Nachos … for seg selv. Men jeg spiste noen av dem. Kanskje mange av dem. .
Spørsmål: Løpte du i helgen? Når er ditt neste løp? Hadde du nachos ??
Oppdatering: Surf City Marathon & Half Marathon rabattkode for 2021
Få 10% avslag på Surf City Marathon eller Half Marathon med rabattkode: Monica10
Send meg arbeidsboken
67Save
Deling er omsorgsfull!
67
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
DeleFortsett å velge disse:
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
Amerikas fineste by (San Diego) Half Marathon Race -resultater og oppsummering. AFC Half Marathon -bilder. Løper inn
Hva du skal spise før et sent halvmaratonløp
Hva du skal spise før et sent halvmaratonløp
Hva du skal spise før ettermiddagen Half Marathon Rock n Roll Las Vegas. Hvordan drivstoff før et halvt maraton eller maraton Lat
OC Half Marathon Results og Topp 13 høydepunkter
OC Half Marathon Results og Topp 13 høydepunkter
OC Marathon og Half Marathon Race Results. Orange County Recap og de beste delene av 13,1 mil -løpet. rabatter for andre
OC Marathon Training Plan and Race Discount Code
OC Marathon Training Plan and Race Discount Code
Marathon og Half Marathon Training Plan Intermediate for å bli raskere eller PR. For løpere med et tidsmål. Styrke Traini
Surf City Half Marathon Resultater og oppsummering
Surf City Half Marathon Resultater og oppsummering
Surf City Marathon og Half Marathon Results og Recap. Bilder og moro fra halvmaratonløpet i Huntington Beach
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap and Review. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review og forslag til
⚡ av Shareaholic
.