Hei! I dag har jeg en vlog som svarer på to mye flere spørsmål fra Instagram. Sjekk det ut og kime inn hvis du har kjørt forslag eller veiledning for vennene våre! Disse spørsmålene handler om å komme tilbake i å løpe etter en pause og begynne å løpe (er det ikke så vanskelig til å begynne med?!).
Dine løpespørsmål:
Mine nyeste videoer
4 minutters trening for lavere kropp for løpere
Fem øvelser i underkroppen for løpere! Prøv denne hurtigstyrke treningen hjemme for bena, hoftene og glutene. Ingen utstyr trengs.
Glute Bridge
Esel spark – alternative sider
Clamshells – alternative sider
Få mye mer info på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Neste
Min vakre partner i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31
Bo
00:00
08:21
04:49
Hvordan kommer jeg tilbake i å løpe etter fri?
Hvordan kommer jeg i gang?
(Jeg beklager rotet i bakgrunnen, men hvis jeg virkelig var lei meg, ville jeg ha ryddet opp i det antar jeg.)
Shift con bloggkonferanse Rabattkode:
I fjor deltok jeg på ShiftCon i Los Angeles. Det er en glødende bloggkonferanse for alle som er interessert i helse, velvære, grønn levende og lignende temaer. Det var mange bemerkelsesverdige selskaper og fantastiske foredragsholdere. I år er det i New Orleans 1. desember.
Konferanseteamet deler en rabattkode for $ 50,00 for RER -lesere!
ShiftCon rabattkode: “VrunteatRepeat”
Klikk her for å registrere deg. Og gi meg beskjed hvis du skal !! Jeg tror jeg vil være der og jeg elsker Nola, så jeg er veldig spent !!
Spørsmål: Har du noen gang tatt en stor pause fra å løpe? Hvordan kom du tilbake på det?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
fornøyd nyttår fra Run Eat Repeat!
fornøyd nyttår fra Run Eat Repeat!
fornøyd nyttår !! Jeg er tilbake fra en lil fri og vil sende deg beste ønsker for 2022. Jeg savnet deg og blogging og f
Spørsmål og svar om intuitiv spising og binging, forslag til sommerløp og mer!
Spørsmål og svar om intuitiv spising og binging, forslag til sommerløp og mer!
Å kjøre matfitness intuitive spisespørsmål og svar. forslag til sommerløp, hva du skal gjøre hvis du er deprimert og
Din løper, eater, leser spørsmål- Insta Story (Jan Part 2) Podcast
Din løper, eater, leser spørsmål- Insta Story (Jan Part 2) Podcast
Dine spørsmål om løping, blogging, hår, styrketrening og mer! Jeg svarer på alle spørsmålene som kom i dette
Hvordan passe maratontrening i ditt travle liv med Running Trainer Podcast 96
Hvordan passe maratontrening i ditt travle liv med Running Trainer Podcast 96
Hvordan passe maratontrening til et heltidsarbeid og familieliv. Går fra et maraton til et ultra maraton, Trail Ru
Må du skumrull? Hvor mange miles jeg løper og mye mer spørsmål og svar
Må du skumrull? Hvor mange miles jeg løper og mye mer spørsmål og svar
Hvor viktig er skumrulling? Hvor mange miles løper du? Min første løpsplan. Hvordan finne en løpende trener. Spørsmål a
Instagram Live-Q & A-økt og annen moro på flukt!Instagram Live-Q & A-økt og annen moro på flukt!
Hallo! Hvordan går det? Ville bare sjekke inn og si hei … hei! og oppdater deg om den siste løping og spising på gang
⚡ av Shareaholic
.