Jeg elsker friske starter, så jeg våknet med et smil i ansiktet i morges og visste i dag var starten på et nytt år?
Selv om det var isete ute, ville jeg virkelig starte året med et løp. Jeg samlet meg og satte ut for en 4 mil løp/glid og glid/tur/tip-toe. Det var enda mer glatt enn jeg trodde noen steder, og hjertet mitt hoppet over noen takter hver gang jeg nesten falt.
Mine siste videoer
Maraton treningsdag 2
Marathon Training Journal Day 2. RuneatrePeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 1 minutt, 45 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 4
01:21
Bo
00:00
08:21
01:45
Jeg kom hjem igjen og våknet Ben og han ble med meg på en avkjølt tur (dette gir ikke mening fordi jeg allerede var kald som alt pokker, men hva som helst). Jeg stjal også en håndfull kornblanding mens jeg ventet på ham?
Det første måltidet i 2010 var en stor skål med havre med banan, soyamelk, chiafrø, truvia og pb. Dette fylte meg virkelig opp, men jeg ble sulten en time for sent av en eller annen grunn?
Jeg er lite på frukt, men Costco er stengt i dag (lært at den harde måten). Så vi slo opp noen få butikker som var åpne, og jeg fikk et par løpende capris jeg kan ha på maraton.
Problem: Jeg kan ikke gjøre en “dress repetisjon” av hva jeg vil ha på løpsdag på løpetur fordi jeg ikke har brukt varmt værløp i flere måneder og kan ha lagt noen kilo til blandingen (takk for ingenting tamales! ). Hmmmm. Jeg er i ferd med å finne ut av denne, men jeg vil sannsynligvis bare måtte håpe og be hva jeg bruker er i orden.
Jeg spiste dette Amys måltid til lunsj, fordi jeg bare var halvhjertet med å være oppmerksom når noen snakket om hvor svarte øyne er heldige som spiste på nyttårsdag. I det minste spiste jeg noen, ikke sant?
Jeg hadde litt tørket mango til dessert – disse tingene er naturens ekte godteri?
Og en liten skål med frokostblandinger litt senere … spennende tider, jeg vet.
Vel, dag én av 2010 er nesten over, og jeg føler ikke at jeg har gjort noe liv for å endre seg ennå. Jeg må komme på det!
Jeg fikk øye på dette søte innleggskortet i bokhandelen, men jeg har mye mer å oppnå i dag …
Ser deg snart ?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Mango Green Smoothie Bowl Recipe:
Mango Green Smoothie Bowl Recipe:
Supergrønn smoothieoppskrift med yoghurt. Mango Green Smoothie -oppskrift i en bolle som er fullpakket med sunne ingredienser og
Gortons rekeboller-nye komplette frosne måltider
Gorton’s Shrimp Bowls-New complete Frozen Meals
Gorton’s Shrimp Bowls new Frozen meals – thoughts on the Shrimp Soba Noodle bowl and Creamy Mushroom Risotto bowl. Healt
Hvordan lage en bedre skål med korn- sunne frokosttips!
Hvordan lage en bedre skål med korn- sunne frokosttips!
Hvordan lage en sunnere skål med frokostblandinger. Lag en rask frokost som er bra for deg og holder deg full til lunsj med th
Potato and Chorizo Tacos Recipe
Potato and Chorizo Tacos Recipe
easy potato and chorizo tacos for runners vegetarian recipe. Lighter version of my Mexican classic chorizo. Runner recip
easy breakfast Baked Potato Recipe
easy breakfast Baked Potato Recipe
easy breakfast Baked Potato recipe Potatoes are a delicious, nutrient-dense vegeti stand og et flott alternativ for å gi drivstoff til WO
Kornmelk smoothie oppskrift
Kornmelk smoothie oppskrift
Hvordan lage frokostblandingsmelk og lette kornmelksmoothieoppskrift. Enkel deilig frokostblanding melk oppskrift med ekte California mi
⚡ av Shareaholic
.