Author: pflxb

Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_096.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Play in new window | nedlasting Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS MY most current VIDEOS I got A Covid-19 Test Getting a Coronavirus test – how it works, what it feels like, my experience and more. I got the standard test and Ben got […]

Hello! How’s your weekend going? Mine is great! Yesterday I spent some quality time with the perros and my lil brother. It was great – I’ve missed them a lot. Mine nyeste videoer Face Mask for Running or walking outside TIPS Face Mask suggestions for Running or walking outside during Coronavirus outbreak. Do you have […]

Hei fra luften! Jeg flyr for tiden over Indiana på vei til SoCal !! Jeg er veldig spent på å komme hjem og se familien og kjæledyrene mine. Jeg er så hjemlengsel og savner dem så mye. Dette vil være en sårt tiltrengt dose familietid! Mine siste videoer 5 minutters løp varm opp en Rask […]

gresskarsmør som er! TJs gresskarmør er ut igjen. Det er et sesongmessig produkt så vel som jeg liker det! Jeg la den på toast, vanlig yoghurt så vel som mer! Få noen, seriøst – det er mye bedre enn denne bloggen, slutt å lese så vel som å gå! Søndag er en hviledag. Ben så […]

Happy Valentinsdag! Jeg har mange forskjellige Valentinsdagsminner for løpere å dele. Du kan bruke disse for Instagram, Facebook eller skjermbilde dem til å tekst direkte til partneren din eller kjøre Buddy. Årets samling av morsomme memes / e-kort er nedenfor, og jeg har mange andre alternativer fra tidligere innlegg! Jeg lenker til de nedenfor. Og […]

Ben har jobbet mye mer, så vel som en flott trening i dag, så han foreslo pizza så vel som vinger til middag. Det er langt for meg å avvise pizza, så jeg var enig? Imidlertid – vi valgte at lørdag vil være vår “juksedag”, men resten av uken vil vi holde oss med vår […]

Hei! Jeg blogger fra kaffebønne og teblad mellom en klient og en treningsvurdering i morges Det er veldig vakkert ute, men jeg koser meg med kaffen fra innsiden på grunn av den bærbare datamaskinen. I det minste sitter jeg ved et vindu? Mine nyeste videoer Maraton treningsdag 2 Marathon Training Journal Day 2. RuneatrePeat.com Flere […]

Mitt gamle yogastudio (yoga shakti) sendte meg en e -post med metoder Yoga hjelper vår immunitet: Reduserer de ugunstige virkningene av stress, og reduserer derfor skadelige så vel som immunundertrykkende påvirkninger av stresshormoner. Øker blodstrømmen så vel som oksygenering i vevene våre Holder pusten fullt, som renser så vel som næring av kroppen. Holder tankene […]

Glede Torsdag! Denne uken har følt meg merkelig for meg fordi noen av mine klienter har barn på våren, så de har kansellert økter eller endret treningsdagen. Jeg løp en enkel 3 MILER og planlegger å gjøre ABS og Arms i kveld på treningsstudioet Mine mest aktuelle videoer Maraton treningsdag 3 Maraton treningsdag 3 Flere […]